Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
healthy_my
Dietkalender
maj 2024
healthy_my 's dietkalender - maj 2024
healthy_my 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
392 Kal
(
Fett:
17,50g,
Protein:
16,05g,
Kolh.:
41,30g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
783 Kal
(
Fett:
34,99g,
Protein:
32,10g,
Kolh.:
82,61g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
388*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
395*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
juni 24 >>
<< april 24
Snitt per dag kalori info
20%
av RDI*
(392 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (42%)
Fett (41%)
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier (29 jul 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag