Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
lillahcahyani
Dietkalender
maj 2024
lillahcahyani 's dietkalender - maj 2024
lillahcahyani 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
380 Kal
(
Fett:
3,80g,
Protein:
11,00g,
Kolh.:
77,10g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
759 Kal
(
Fett:
7,61g,
Protein:
21,99g,
Kolh.:
154,21g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
227*
-
31
532*
-
juni 24 >>
<< april 24
Snitt per dag kalori info
48%
av RDI*
(380 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (80%)
Fett (9%)
Protein (11%)
* Baserat på en RDI av 800 kalorier (29 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag