Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
hanife yıldız
Dietkalender
maj 2024
hanife yıldız 's dietkalender - maj 2024
hanife yıldız 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
948 Kal
(
Fett:
46,95g,
Protein:
45,29g,
Kolh.:
89,09g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6635 Kal
(
Fett:
328,64g,
Protein:
317,02g,
Kolh.:
623,64g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
785*
-
2
766*
-
3
971*
-
4
1078*
-
5
1283*
-
6
963*
-
7
789*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
juni 24 >>
<< april 24
Snitt per dag kalori info
73%
av RDI*
(948 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (37%)
Fett (44%)
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (26 dec 20)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag