Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Len Chik
Dietkalender
maj 2024
Len Chik 's dietkalender - maj 2024
Len Chik 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
795 Kal
(
Fett:
32,20g,
Protein:
34,82g,
Kolh.:
89,57g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6360 Kal
(
Fett:
257,60g,
Protein:
278,57g,
Kolh.:
716,53g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
933*
-
23
723*
-
24
1206*
-
25
459*
-
26
-
-
27
134*
-
28
-
-
29
872*
-
30
902*
-
31
1131*
-
juni 24 >>
<< april 24
Snitt per dag kalori info
72%
av RDI*
(795 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (37%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 1100 kalorier (31 mar 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag