Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
fitria lalasari
Dietkalender
maj 2024
fitria lalasari 's dietkalender - maj 2024
fitria lalasari 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1270 Kal
(
Fett:
43,21g,
Protein:
47,02g,
Kolh.:
174,14g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
33011 Kal
(
Fett:
1123,54g,
Protein:
1222,53g,
Kolh.:
4527,63g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
736*
-
3
696*
-
4
1709*
-
5
-
-
6
756*
-
7
-
-
8
1192*
-
9
629*
-
10
842*
-
11
1070*
-
12
-
-
13
633*
-
14
979*
-
15
1142*
-
16
1292*
-
17
-
-
18
1727*
-
19
947*
-
20
1413*
-
21
1251*
-
22
1550*
-
23
1455*
-
24
1580*
-
25
1559*
-
26
1573*
-
27
1574*
-
28
1766*
-
29
1654*
-
30
1656*
-
31
1630*
-
juni 24 >>
<< april 24
Snitt per dag kalori info
85%
av RDI*
(1270 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (54%)
Fett (31%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (09 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag