Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Tati_lian
Dietkalender
maj 2024
Tati_lian 's dietkalender - maj 2024
Tati_lian 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
162 Kal
(
Fett:
6,44g,
Protein:
7,83g,
Kolh.:
18,57g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
485 Kal
(
Fett:
19,32g,
Protein:
23,50g,
Kolh.:
55,71g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
87*
-
2
-
-
3
-
-
4
320*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
78*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
juni 24 >>
<< april 24
Snitt per dag kalori info
11%
av RDI*
(162 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (46%)
Fett (35%)
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (01 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag