Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
arutyunova-2004
Dietkalender
maj 2024
arutyunova-2004 's dietkalender - maj 2024
arutyunova-2004 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
942 Kal
(
Fett:
43,71g,
Protein:
45,86g,
Kolh.:
89,07g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
16954 Kal
(
Fett:
786,84g,
Protein:
825,57g,
Kolh.:
1603,20g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
926*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
1485*
-
13
436*
-
14
1032*
-
15
796*
-
16
1069*
-
17
324*
-
18
-
-
19
721*
-
20
475*
-
21
-
-
22
1150*
-
23
1340*
-
24
1177*
-
25
1259*
-
26
1264*
-
27
286*
-
28
1204*
-
29
868*
-
30
1142*
-
31
-
-
juni 24 >>
<< april 24
Snitt per dag kalori info
70%
av RDI*
(942 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (38%)
Fett (42%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 1350 kalorier (28 mar 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag