Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
mana.liza
Dietkalender
maj 2024
mana.liza 's dietkalender - maj 2024
mana.liza 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1182 Kal
(
Fett:
60,52g,
Protein:
80,16g,
Kolh.:
82,04g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
8277 Kal
(
Fett:
423,66g,
Protein:
561,14g,
Kolh.:
574,27g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1264*
-
2
1590*
-
3
968*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
1540*
-
15
805*
-
16
878*
-
17
1232*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
juni 24 >>
<< april 24
Snitt per dag kalori info
79%
av RDI*
(1182 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (27%)
Fett (46%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (14 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag