Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
mutg_18
Dietkalender
maj 2024
mutg_18 's dietkalender - maj 2024
mutg_18 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2013 Kal
(
Fett:
66,83g,
Protein:
177,82g,
Kolh.:
161,64g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
62412 Kal
(
Fett:
2071,70g,
Protein:
5512,47g,
Kolh.:
5010,75g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1784*
-
2
2056*
-
3
2202*
-
4
1553*
-
5
2302*
-
6
1235*
-
7
1824*
-
8
1768*
-
9
1831*
-
10
864*
-
11
1794*
-
12
1847*
-
13
2154*
-
14
2016*
-
15
2226*
-
16
1795*
-
17
2212*
-
18
2351*
-
19
2057*
-
20
1891*
-
21
2360*
-
22
2019*
-
23
1955*
-
24
1995*
-
25
2257*
-
26
2582*
-
27
1963*
-
28
2760*
-
29
2301*
-
30
2401*
-
31
2057*
-
juni 24 >>
<< april 24
Snitt per dag kalori info
125%
av RDI*
(2013 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (33%)
Fett (31%)
Protein (36%)
* Baserat på en RDI av 1610 kalorier (27 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag