Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Larisa27272
Dietkalender
maj 2024
Larisa27272 's dietkalender - maj 2024
Larisa27272 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
780 Kal
(
Fett:
30,02g,
Protein:
40,06g,
Kolh.:
85,56g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
11699 Kal
(
Fett:
450,36g,
Protein:
600,89g,
Kolh.:
1283,45g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1162*
-
3
285*
-
4
-
-
5
-
-
6
315*
-
7
-
-
8
478*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
1062*
-
14
1218*
-
15
1262*
-
16
1251*
-
17
827*
-
18
-
-
19
-
-
20
368*
-
21
616*
-
22
1230*
-
23
867*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
386*
-
29
-
-
30
372*
-
31
-
-
juni 24 >>
<< april 24
Snitt per dag kalori info
65%
av RDI*
(780 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (35%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (20 jun 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag