Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
fitria lalasari
Dietkalender
april 2024
fitria lalasari 's dietkalender - april 2024
fitria lalasari 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1150 Kal
(
Fett:
40,44g,
Protein:
40,20g,
Kolh.:
156,98g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
23006 Kal
(
Fett:
808,79g,
Protein:
804,04g,
Kolh.:
3139,61g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1517*
-
2
1557*
-
3
1396*
-
4
1691*
-
5
1458*
-
6
1323*
-
7
-
-
8
516*
-
9
1375*
-
10
-
-
11
-
-
12
762*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
718*
-
17
1500*
-
18
-
-
19
1617*
-
20
737*
-
21
-
-
22
749*
-
23
862*
-
24
774*
-
25
1202*
-
26
896*
-
27
1628*
-
28
-
-
29
728*
-
30
-
-
maj 24 >>
<< mars 24
Snitt per dag kalori info
77%
av RDI*
(1150 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (54%)
Fett (32%)
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (09 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag