Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Donna_Creek
Dietkalender
april 2024
Donna_Creek 's dietkalender - april 2024
Donna_Creek 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1429 Kal
(
Fett:
49,86g,
Protein:
140,59g,
Kolh.:
92,27g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
40022 Kal
(
Fett:
1396,22g,
Protein:
3936,49g,
Kolh.:
2583,56g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1456*
-
2
1421*
-
3
-
-
4
1428*
-
5
1056*
-
6
1488*
-
7
1433*
-
8
1355*
-
9
1488*
-
10
1461*
-
11
1500*
-
12
1464*
-
13
314*
-
14
1479*
-
15
1498*
-
16
1498*
-
17
1431*
-
18
1412*
-
19
1548*
-
20
1568*
-
21
1520*
-
22
-
-
23
1537*
-
24
1543*
-
25
1481*
-
26
1433*
-
27
1515*
-
28
1509*
-
29
1512*
-
30
1674*
-
maj 24 >>
<< mars 24
Snitt per dag kalori info
89%
av RDI*
(1429 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (26%)
Fett (33%)
Protein (41%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (01 okt 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag