Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Len Chik
Dietkalender
mars 2024
Len Chik 's dietkalender - mars 2024
Len Chik 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1094 Kal
(
Fett:
53,28g,
Protein:
62,56g,
Kolh.:
84,13g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6561 Kal
(
Fett:
319,65g,
Protein:
375,35g,
Kolh.:
504,77g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
1747*
-
12
798*
-
13
1434*
-
14
1020*
-
15
1165*
-
16
397*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
april 24 >>
<< februari 24
Snitt per dag kalori info
99%
av RDI*
(1094 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (32%)
Fett (45%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1100 kalorier (31 mar 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag