Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
•OliviaWild•
Dietkalender
mars 2024
•OliviaWild• 's dietkalender - mars 2024
•OliviaWild• 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1718 Kal
(
Fett:
123,40g,
Protein:
89,78g,
Kolh.:
58,99g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
12026 Kal
(
Fett:
863,83g,
Protein:
628,48g,
Kolh.:
412,94g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1479*
-
2
1353*
-
3
1724*
-
4
1733*
-
5
1622*
-
6
-
-
7
1781*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
2334*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
april 24 >>
<< februari 24
Snitt per dag kalori info
86%
av RDI*
(1718 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (14%)
Fett (65%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier (30 mar 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag