Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
mutg_18
Dietkalender
mars 2024
mutg_18 's dietkalender - mars 2024
mutg_18 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2060 Kal
(
Fett:
79,18g,
Protein:
182,20g,
Kolh.:
153,03g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
55612 Kal
(
Fett:
2137,89g,
Protein:
4919,36g,
Kolh.:
4131,69g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2320*
-
2
1705*
-
3
1841*
-
4
1918*
-
5
1849*
-
6
1639*
-
7
2176*
-
8
2038*
-
9
1976*
-
10
2025*
-
11
2066*
-
12
2009*
-
13
2267*
-
14
2223*
-
15
1878*
-
16
1770*
-
17
-
-
18
2094*
-
19
1941*
-
20
1983*
-
21
1897*
-
22
1996*
-
23
2568*
-
24
-
-
25
2182*
-
26
2040*
-
27
2237*
-
28
2144*
-
29
-
-
30
-
-
31
2830*
-
april 24 >>
<< februari 24
Snitt per dag kalori info
128%
av RDI*
(2060 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (30%)
Fett (35%)
Protein (35%)
* Baserat på en RDI av 1610 kalorier (27 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag