Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Сашуля85
Dietkalender
mars 2024
Сашуля85 's dietkalender - mars 2024
Сашуля85 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1123 Kal
(
Fett:
53,66g,
Protein:
48,84g,
Kolh.:
102,90g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
7862 Kal
(
Fett:
375,64g,
Protein:
341,91g,
Kolh.:
720,30g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1216*
-
2
1586*
-
3
1296*
-
4
1097*
-
5
1355*
-
6
656*
-
7
656*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
april 24 >>
<< februari 24
Snitt per dag kalori info
75%
av RDI*
(1123 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (38%)
Fett (44%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (31 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag