Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
soppor
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: mmcochi  Crema de Coliflor
Crema de verduras.
Ingredienser
Anvisningar
- Picar todo, cocinar a partir de agua hervida por 20 minutos. Licuar y servir caliente.
58 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
soppor
lunch
Senaste recept
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 26 kalorier i en portion av Crema de Coliflor.
|
|
Kalorifördelning: 48% fett, 41% kolh., 11% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
109 kJ
1%
26 kcal
Fett
1,57g
2%
Mättat fett
0,321g
2%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,007g
Fleromättat fett
0,039g
Kolhydrater
3g
1%
Socker
1,22g
1%
Fiber
1g
Protein
0,82g
2%
Salt
0,03g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
116mg
6%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (48%)
Protein (11%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|