Förberedelsetid: 50 min
Tillagningstid: 40 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Идеальный вариант для сытного завтрака.
Ingredienser
Anvisningar
- Смешать творог с яйцом до однородной массы.
- Нарезать яблоко крупными дольками и уложить в форму.
- Залить яблоки массой и поставить в духовку.
- Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 40 минут, предварительно можно слегка посыпать корицей.
116 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
efterrätt
frukost
Senaste recept
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 144 kalorier i en portion av Творожная Запеканка.
|
|
Kalorifördelning: 51% fett, 12% kolh., 37% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
601 kJ
7%
144 kcal
Fett
8,14g
12%
Mättat fett
4,301g
22%
Enkelomättat fett
2,574g
Fleromättat fett
0,546g
Kolhydrater
4,48g
2%
Socker
2,57g
3%
Fiber
0,4g
Protein
13,2g
26%
Salt
0,56g
9%
Kolestrol
126mg
Kalium
52mg
3%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (12%)
Fett (51%)
Protein (37%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|