Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 15 min
Typ av måltid:
varmrätter
snacks
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Нет ничего вкуснее, чем кальмары, приготовленные в сметане.
Ingredienser
Anvisningar
- Кальмары разморозить, очистить от внутренностей. Обварить в кипятке 1-3 мин. Порезать и обжарить на слив. масле 2 мин. Посыпать мукой и обжарить 1 мин. Добавить сметану и воду. Обжарить 1 мин. Посолить и поперчить и обжарить 1 мин.
241 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
не соответствует фото. приготовила по рецепту и получила кашу. тут на фото явно не 2 ложки сметаны
10 feb 21 av medlem: oksana.kesa
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
snacks
lunch
Senaste recept
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 301 kalorier i en portion av Кальмары в Сметане.
|
|
Kalorifördelning: 51% fett, 15% kolh., 34% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1257 kJ
15%
300 kcal
Fett
16,66g
24%
Mättat fett
7,844g
39%
Enkelomättat fett
3,152g
Fleromättat fett
1,25g
Kolhydrater
11,31g
4%
Socker
0,03g
0%
Fiber
0,2g
Protein
24,82g
50%
Salt
0,17g
3%
Kolestrol
380mg
Kalium
381mg
19%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (15%)
Fett (51%)
Protein (34%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|