Förberedelsetid: 15 min
Tillagningstid: 25 min
Typ av måltid:
varmrätter
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Quick, yummy, and delicious casserole.
Ingredienser
Anvisningar
- Preheat oven to 350 °F (175 °C). Spray a 13"x9" baking dish with cooking spray.
- In a bowl, combine cooked beef, tomato sauce, corn, and taco seasoning.
- Use 6 tortillas to cover bottom and sides of the baking dish.
- Spread beef mixture over tortillas. Use remaining tortillas to cover the beef mixture.
- Mix together soup and milk and pour over tortillas. Sprinkle cheese over top.
- Bake 20-25 minutes or until edges turn golden brown.
35 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
Senaste recept
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 290 kalorier i en portion av Southwest Casserole.
|
|
Kalorifördelning: 33% fett, 42% kolh., 26% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1212 kJ
14%
290 kcal
Fett
10,44g
15%
Mättat fett
3,27g
16%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,626g
Fleromättat fett
1,477g
Kolhydrater
29,77g
11%
Socker
9,32g
10%
Fiber
4,9g
Protein
18,46g
37%
Salt
1,58g
26%
Kolestrol
43mg
Kalium
180mg
9%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (33%)
Protein (26%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|