Förberedelsetid: 20 min
Tillagningstid: 15 min
Typ av måltid:
varmrätter
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Makaron z czerwoną fasolą, cebulką i czosnkiem w pomidorach z puszki.
Ingredienser
Anvisningar
- Podsmażamy posiekaną cebulę na oleju, po kilku minutach dodajemy rozgniecione ząbki czosnku. Dolewamy szklankę pomidorów z puszki i szklankę bulionu.
- Jeśli nie mamy akurat bulionu możemy dodać wody, albo drugą puszkę pomidorów z zalewą. Dorzucamy do całości wcześniej opłukaną fasolę, szklankę makaronu, doprawiamy solą i pieprzem i dusimy na małym ogniu aż makaron będzie miękki.
- Makaron można też ugotować wcześniej i dorzucić już gotowy do dania.
44 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
lunch
Senaste recept
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 152 kalorier i en portion av Pasta e Fagioli.
|
|
Kalorifördelning: 4% fett, 78% kolh., 18% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
636 kJ
8%
152 kcal
Fett
0,76g
1%
Mättat fett
0,143g
1%
Enkelomättat fett
0,143g
Fleromättat fett
0,342g
Kolhydrater
31,5g
12%
Socker
5,3g
6%
Fiber
6,4g
Protein
7,21g
14%
Salt
2,22g
37%
Kolestrol
0mg
Kalium
444mg
22%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (78%)
Fett (4%)
Protein (18%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|