Blueberry Pancakes with Syrup
Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 10 min
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: jalyse20
Blueberry Pancakes with Syrup
Perfect blueberry breakfast pancakes.
Ingredienser
Anvisningar
- Beat eggs with buttermilk and melted butter.
- Combine the dry with wet into lumpy batter, being careful not to over mix.
- Heat non-stick pan with a little butter and spoon 1/4 cup of batter.
- Sprinkle 8-12 blueberries and let cook 2-3 minutes then turn over.
- Serve with blueberry syrup.
88 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
Recensioner
While it looks yummy, there are too many ingredients that won't work for most Atkins people on any phase. IF there are over 300 carbs in the full recipe, as Delightb indicates, that means you need to make about 15 pancakes from the recipe and ONE of them will be about 20 net carbs!
12 jun 12 av medlem: Sandy701
|
There are over 300 carbs in this recipe, breaking it down to at least 22 carbs per serving. A great portion of the daily amount of carbs even for OWL.
12 jun 12 av medlem: delightb
|
what the heck is low cal about this recipe ?
26 aug 10 av medlem: jbjibby
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
frukost
Senaste recept
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 124 kalorier i en portion av Blueberry Pancakes with Syrup.
|
|
Kalorifördelning: 19% fett, 68% kolh., 12% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
517 kJ
6%
124 kcal
Fett
2,73g
4%
Mättat fett
1,41g
7%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,764g
Fleromättat fett
0,256g
Kolhydrater
21,56g
8%
Socker
7,47g
8%
Fiber
1,6g
Protein
3,9g
8%
Salt
0,36g
6%
Kolestrol
34mg
Kalium
107mg
5%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (69%)
Fett (19%)
Protein (12%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|