Förberedelsetid: 30 min
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
varmrätter
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: taba66  Puten-Kartoffeln-Topf
Dieses Gericht ist partytauglich.
Ingredienser
Anvisningar
- Kartoffeln schälen und in mittelgroße Würfeln schneiden.
- Karotte schälen und grob raspeln.
- Zwiebel fein hacken.
- Knoblauch schälen und ganz lassen.
- Tomaten in in mittelgroße Stücke schneiden.
- Culinesse gem. Anweisung erhitzen.
- Fleisch anbraten, Zwiebeln, Pfeffer, Kreuzkümmel und Knoblauch hinzufügen. Nach ca. 5 Min. die Kartoffeln und die Karotte hinzufügen und mischen. Nach weitere 5 Min. die Tomaten hinzufügen und mit dem Meersalz abschmecken.
- Etwa 200 ml Wasser hinzufügen. Mischen und bei mäßiger Hitze und zugedeckten Topf ca. 25 Min. kochen lassen.
202 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
Sehr lecker. Machen wir wieder.
09 feb 16 av medlem: croscht
|
|
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
lunch
Senaste recept
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 488 kalorier i en portion av Puten-Kartoffeln-Topf.
|
|
Kalorifördelning: 19% fett, 40% kolh., 42% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
2042 kJ
24%
488 kcal
Fett
10,25g
15%
Mättat fett
1,738g
9%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,105g
Fleromättat fett
0,316g
Kolhydrater
49,25g
19%
Socker
7,9g
9%
Fiber
8,4g
Protein
51,97g
104%
Salt
3,74g
62%
Kolestrol
0mg
Kalium
402mg
20%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (39%)
Fett (19%)
Protein (42%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|