Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
15 portion (er)
Förberedelsetid:
20 min
Tillagningstid:
40 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: larissawarnavin

Bolo de Maracujá

Bolo de maracujá sem glúten e sem lactose no liquidificador. Textura de pão de ló.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Bata no liquidificador: os ovos, o óleo, a polpa dos maracujás e o açucar por 2 minutos. Depois acrescente a farinha de arroz, a fécula de mandioca, o amido de milho e a essência de baunilha. Bata por mais 5 minutos, se a massa estiver muito pesada acrescente um pouquinho de água. Por último adicione o fermento e bata por mais 1 minuto. A massa já vai crescer então pode misturar com a ajuda de uma colher.
  2. Unte a forma média (no formato da sua preferência) com óleo e um pouco de amido de milho. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C e deixe assar em torno de 40 a 50 minutos.
  3. Retire do forno e salpique côco ralado por cima. Deixe esfriar um pouco para servir, pois a humidade do bolo vai fazer o côco aderir melhor. A consistência fica parecida com pão de ló.
52 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

bröd och bakverk efterrätt snacks

Senaste recept

Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
av medlem: carinapepsi
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
av medlem: elizasrt8
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
av medlem: Twinstwicemom
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 164 kalorier i en portion av Bolo de Maracujá.
Kalorifördelning: 30% fett, 67% kolh., 3% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
686 kJ
8%
164 kcal
Fett
5,4g
8%
Mättat fett
1,591g
8%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,957g
Fleromättat fett
2,497g
Kolhydrater
27,59g
11%
Socker
9,77g
11%
Fiber
0,7g
Protein
1,27g
3%
Salt
0,03g
1%
Kolestrol
25mg
Kalium
58mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
av RDI*
(164 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (67%)
 
Fett (30%)
 
Protein (3%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.