Förberedelsetid: 15 min
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
soppor
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Gostoso caldo.
Ingredienser
Anvisningar
- Descascar e cortar em cubo ou ralar os legumes, picar o alho a cebolinha, salsinha e a couve.
- Colocar para cozinhar na água e colocar o sal a gosto.
- Bater tudo no liquidificador e dividir nas 5 porções.
124 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
Fiz igual a receita e ficou uma delícia.
28 maj 20 av medlem: carolgustavo
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
soppor
lunch
Senaste recept
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 45 kalorier i en portion av Caldo de Legumes.
|
|
Kalorifördelning: 5% fett, 81% kolh., 14% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
188 kJ
2%
45 kcal
Fett
0,27g
0%
Mättat fett
0,04g
0%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,023g
Fleromättat fett
0,122g
Kolhydrater
9,91g
4%
Socker
0,84g
1%
Fiber
1,5g
Protein
1,66g
3%
Salt
0,30g
5%
Kolestrol
0mg
Kalium
270mg
13%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (81%)
Fett (5%)
Protein (14%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|