Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
7 portion (er)
Förberedelsetid:
5 min
Tillagningstid:
20 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: Lorneylorna

Blueberry Cinnamon Muffins

Flaxseed and almond flour muffins, gluten and sugar free little bundles of loveliness. These muffins satisfy a sweet craving and will tide you over to your next meal.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Preheat the oven to gas 4.
  2. Melt the coconut oil in a glass bowl in the microwave, about 1 1/2 minutes and beat in the eggs.
  3. Add all other ingredients apart from the blueberries and use a hand whisk to mix well.
  4. Divide mixture between 7 small muffin paper cases and top with about 5 blueberries each and gently press them slightly into the mixture.
  5. Put in the middle of the oven for about 20 minutes.
53 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

bröd och bakverk efterrätt snacks

Senaste recept

av medlem: jeppuraj
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
av medlem: maria.princis
Mjuk, fuktig och läcker.
av medlem: Magnus 1
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 194 kalorier i en portion av Blueberry Cinnamon Muffins.
Kalorifördelning: 68% fett, 18% kolh., 15% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
810 kJ
10%
194 kcal
Fett
17,03g
24%
Mättat fett
3,374g
17%
Enkelomättat fett
3,981g
Fleromättat fett
8,712g
Kolhydrater
10,13g
4%
Socker
1,26g
1%
Fiber
8,3g
Protein
8,23g
16%
Salt
0,22g
4%
Kolestrol
60mg
Kalium
50mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
av RDI*
(194 kal)
10% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (17%)
 
Fett (68%)
 
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.