Blueberry Cinnamon Muffins
Förberedelsetid: 5 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Flaxseed and almond flour muffins, gluten and sugar free little bundles of loveliness. These muffins satisfy a sweet craving and will tide you over to your next meal.
Ingredienser
Anvisningar
- Preheat the oven to gas 4.
- Melt the coconut oil in a glass bowl in the microwave, about 1 1/2 minutes and beat in the eggs.
- Add all other ingredients apart from the blueberries and use a hand whisk to mix well.
- Divide mixture between 7 small muffin paper cases and top with about 5 blueberries each and gently press them slightly into the mixture.
- Put in the middle of the oven for about 20 minutes.
53 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Senaste recept
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 194 kalorier i en portion av Blueberry Cinnamon Muffins.
|
|
Kalorifördelning: 68% fett, 18% kolh., 15% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
810 kJ
10%
194 kcal
Fett
17,03g
24%
Mättat fett
3,374g
17%
Enkelomättat fett
3,981g
Fleromättat fett
8,712g
Kolhydrater
10,13g
4%
Socker
1,26g
1%
Fiber
8,3g
Protein
8,23g
16%
Salt
0,22g
4%
Kolestrol
60mg
Kalium
50mg
3%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (17%)
Fett (68%)
Protein (15%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|