Strawberry Banana Smoothie
Typ av måltid:
drycker
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
An all natural nonfat strawberry banana smoothie to kickstart your day.
Ingredienser
Anvisningar
- Slice strawberries and banana.
- Add all ingredients to blender. Blend well.
734 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
Great kick start to the day if you're on the 5:2 diet and on a fasting day! Real tasty and fulfuilling which is exactly what you need!
24 maj 13 av medlem: chloenirvana
|
This was so good! I make it for both my husband and myself. I use vanilla yogurt, and double the size for my husband.
29 jan 13 av medlem: Sheridan Anne
|
if you add up the ingredients it 134 c
05 aug 11 av medlem: marie2311
|
Love it for the amount of calories it's great.
04 mar 11 av medlem: BellaIntelectual
|
I made this recipe and it was a lot less points than my own smoothie. I even added blueberries in substitution of the strawberries to change things up a bit. Very good! I used vanilla non-fat yogurt.
15 jan 09 av medlem: SwtDivaHou
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
drycker
frukost
Senaste recept
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 74 kalorier i en portion av Strawberry Banana Smoothie.
|
|
Kalorifördelning: 4% fett, 75% kolh., 21% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
308 kJ
4%
74 kcal
Fett
0,3g
0%
Mättat fett
0,113g
1%
Enkelomättat fett
0,052g
Fleromättat fett
0,07g
Kolhydrater
14,54g
6%
Socker
10,12g
11%
Fiber
1,4g
Protein
4,06g
8%
Salt
0,12g
2%
Kolestrol
1mg
Kalium
319mg
16%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (75%)
Fett (4%)
Protein (21%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|