Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Low carb flax bread.
Ingredienser
Anvisningar
- Melt butter in a large bowl. Add all other ingredients and whisk together really well.
- Take 6 oven safe bowls, ramekins or tins, basically anything that will give you the shape and size you want.
- Divide batter up evenly among the 6 tins, you’ll end up with approximately 1/3 cup of batter in each tin.
- Bake at 350 °F (175 °C) for 20 minutes.
- Let them cool for a few minutes, then carefully slice each bun. Toast them to desired crispness and enjoy.
65 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Recensioner
Have made this recipe but limited the artificial sweetner to 1/4 tsp. Splenda Naturals (stevia). Have also cut the number of yolks and replaced each with 1 TBSP. more of flaxseed meal and 1/2 TBSP.water with good results.
23 jul 18 av medlem: Kazoo Man
|
Nice when craving bread on a low carb diet. It has the consistency of corn bread. I used a muffin tin to make these.
22 nov 17 av medlem: zMouseHeart
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
lunch
Senaste recept
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Det finns 233 kalorier i en portion av Low Carb Bread.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorifördelning: 66% fett, 15% kolh., 19% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
975 kJ
12%
233 kcal
Fett
17,35g
25%
Mättat fett
8,741g
44%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
4,31g
Fleromättat fett
2,428g
Kolhydrater
9,14g
4%
Socker
1,06g
1%
Fiber
6g
Protein
11,29g
23%
Salt
1,20g
20%
Kolestrol
235mg
Kalium
105mg
5%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (15%)
Fett (66%)
Protein (19%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|