Typ av måltid:
varmrätter
sallader och salladsdressing
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
A quick spinach salad with skinless chicken.
Ingredienser
Anvisningar
- Chop spinach, cucumber, onions, and mushrooms and put into a bowl.
- Dice cooked chicken and add to the bowl.
- Add nuts, raisins and cheese.
23 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
sallader och salladsdressing
lunch
Senaste recept
|
Söt, len och läcker.
|
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 380 kalorier i en portion av Spinach Salad with Chicken.
|
|
Kalorifördelning: 42% fett, 38% kolh., 19% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1590 kJ
19%
380 kcal
Fett
19,01g
27%
Mättat fett
6,028g
30%
Transfett
0,01g
Enkelomättat fett
1,397g
Fleromättat fett
6,972g
Kolhydrater
38,86g
15%
Socker
25,74g
29%
Fiber
3,2g
Protein
19,58g
39%
Salt
0,55g
9%
Kolestrol
50mg
Kalium
611mg
31%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (39%)
Fett (42%)
Protein (19%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|