Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
2 portion (er)
Förberedelsetid:
10 min
Tillagningstid:
20 min
Typ av måltid:
aptitretare
smårätter
snacks
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: Annakuz25

Кабачки Запеченные с Сыром

Очень простой рецепт.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Порезать кабачки кружочками.
  2. Сыр натереть на терке.
  3. Чеснок мелко порубить или пропустить через чеснокодавилку.
  4. Выложить на противень кабачки, сверху чеснок посыпать сыром.
  5. Выпекать в разогретой духовке.
142 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

aptitretare smårätter snacks

Senaste recept

av medlem: elizasrt8
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
av medlem: mysundberg
Salt, mjukt och gott.
av medlem: TanjaGotke
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
av medlem: Magnus 1
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 131 kalorier i en portion av Кабачки Запеченные с Сыром.
Kalorifördelning: 50% fett, 26% kolh., 24% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
546 kJ
7%
130 kcal
Fett
7,73g
11%
Mättat fett
4,675g
23%
Enkelomättat fett
2,141g
Fleromättat fett
0,413g
Kolhydrater
8,9g
3%
Socker
0,15g
0%
Fiber
0g
Protein
8,43g
17%
Salt
0,44g
7%
Kolestrol
22mg
Kalium
376mg
19%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
av RDI*
(130 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (26%)
 
Fett (50%)
 
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.