Förberedelsetid: 15 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
soppor
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Une bonne petite soupe de poireaux.
Ingredienser
Anvisningar
- Eplucher les pomme de terre et les couper en morceaux. Préparer les poireaux et les couper en rondelles. Mettre dans une cocotte minute. couvrir avec 1,5 l d'eau et ajouter un kub or.
- Faire cuire 10 minutes après la rotation de la soupape.
- Mixer au mixeur pour obtenir un velouté. Savourer.
68 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
bonsoir merci pour ta recette je vais tester ce soir !!
05 apr 16 av medlem: nath39700
|
Très facile et rapide à faire. Délicieuse. Je la recommande.
17 feb 15 av medlem: kekefekoko
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
soppor
lunch
Senaste recept
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 137 kalorier i en portion av Velouté de Poireaux.
|
|
Kalorifördelning: 4% fett, 87% kolh., 9% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
575 kJ
7%
137 kcal
Fett
0,68g
1%
Mättat fett
0,085g
0%
Enkelomättat fett
0,008g
Fleromättat fett
0,34g
Kolhydrater
31,62g
12%
Socker
8,03g
9%
Fiber
4,1g
Protein
3,4g
7%
Salt
0,10g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
441mg
22%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (87%)
Fett (4%)
Protein (9%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|