Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
13 portion (er)
Förberedelsetid:
15 min
Tillagningstid:
3 tim 30 min
Typ av måltid:
soppor
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: TOBI WILLIAMS

Chicken Vegetable Soup

A low fat, low salt and high fiber soup.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Cook chicken until done in pan - discard any fat and chicken juice - cut up in bite size pieces - place in large soup pot.
  2. Cut up all vegetables in bite size pieces and add to soup pot.
  3. Add stock and water.
  4. Cook on high until boiled.
  5. Simmer for another 2-3 hours or until vegetables are done.
  6. Serve.
43 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

soppor

Senaste recept

av medlem: HelenaKihlberg
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
av medlem: mysundberg
Salt, mjukt och gott.
av medlem: TanjaGotke
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
av medlem: carinapepsi
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 247 kalorier i en portion av Chicken Vegetable Soup.
Kalorifördelning: 9% fett, 31% kolh., 60% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1035 kJ
12%
247 kcal
Fett
2,6g
4%
Mättat fett
0,612g
3%
Transfett
0,035g
Enkelomättat fett
0,543g
Fleromättat fett
0,77g
Kolhydrater
19,74g
8%
Socker
6,1g
7%
Fiber
6,2g
Protein
37,83g
76%
Salt
1,37g
23%
Kolestrol
81mg
Kalium
1314mg
66%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
av RDI*
(247 kal)
12% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (31%)
 
Fett (9%)
 
Protein (60%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.