Förberedelsetid: 5 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
varmrätter
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Rodelas de berinjela com molho de tomate e queijo muçarela.
Ingredienser
Anvisningar
- Cortar a berinjela em rodelas de 2 cm, colocar numa assadeira e despejar por cima o sache de caldo de legumes dissolvido em meia xicara de agua.
- Levar ao forno por cerca de 15 minutos, virando a berinjela na metade do tempo.
- Cubra cada rodela com molho de tomate e muçarela. Tempere com orégano ou manjericão e leve novamente ao forno até derreter o queijo.
161 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
Eu fiz a receita com a Berinjela cortada ao meio, com recheio de carne moída.
Ficou ótimo.
04 jan 17 av medlem: Paula Ueda
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
lunch
Senaste recept
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 386 kalorier i en portion av Berinjela à Parmegiana.
|
|
Kalorifördelning: 53% fett, 22% kolh., 25% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1615 kJ
19%
386 kcal
Fett
22,87g
33%
Mättat fett
13,245g
66%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
6,617g
Fleromättat fett
0,973g
Kolhydrater
21,51g
8%
Socker
7,47g
8%
Fiber
10,2g
Protein
24,94g
50%
Salt
2,24g
37%
Kolestrol
79mg
Kalium
706mg
35%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (22%)
Fett (53%)
Protein (25%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|