Förberedelsetid: 20 min
Tillagningstid: 40 min
Typ av måltid:
varmrätter
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Рагу из индейки с цуккини, помидорами, грибами, перцем и луком-пореем.
Ingredienser
Anvisningar
- Индейку нарезать небольшими кусочками, посолить, приправить по вкусу.
- Цуккини, перец, помидоры, грибы и лук-порей нарезать и перемешать.
- Смешать индейку с овощами, посолить, поперчить.
- Выложить смесь в рукав для запекания. Запекать в духовке при температуре 200 градусов около 45 минут.
81 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
Senaste recept
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 253 kalorier i en portion av Овощное Рагу с Индейкой.
|
|
Kalorifördelning: 27% fett, 15% kolh., 58% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1058 kJ
13%
253 kcal
Fett
7,81g
11%
Mättat fett
0,083g
0%
Enkelomättat fett
0,038g
Fleromättat fett
0,247g
Kolhydrater
9,85g
4%
Socker
4,88g
5%
Fiber
2,5g
Protein
37,67g
75%
Salt
0,03g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
255mg
13%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (15%)
Fett (27%)
Protein (58%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|