Typ av måltid:
snacks
drycker
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Para começar o dia com energia, reduzindo a ansiedade.
Ingredienser
Anvisningar
- Juntar todos os ingredientes num liquidificador com 200ml de água com gás.
73 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
Muito bom a repetir
19 nov 14 av medlem: Kidharma
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
snacks
drycker
frukost
Senaste recept
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 193 kalorier i en portion av Batido Pequeno Almoço.
|
|
Kalorifördelning: 47% fett, 39% kolh., 14% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
808 kJ
10%
193 kcal
Fett
10,11g
14%
Mättat fett
0,993g
5%
Enkelomättat fett
2,509g
Fleromättat fett
5,883g
Kolhydrater
19,04g
7%
Socker
7,85g
9%
Fiber
9g
Protein
6,61g
13%
Salt
0,05g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
319mg
16%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (39%)
Fett (47%)
Protein (14%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|