Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: Lana.F  Proteinkekse
Für alle Naschkatzen, die gerne backen.
Ingredienser
Anvisningar
- Alles zu einem Teig vermischen gegebenenfalls Wasser hinzufügen.
- Aus dem Teig Kekse formen.
- Im vorgeheizten Backofen 20 Minuten bei 180° backen.
171 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Senaste recept
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 39 kalorier i en portion av Proteinkekse.
|
|
Kalorifördelning: 25% fett, 15% kolh., 60% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
161 kJ
2%
39 kcal
Fett
1,05g
1%
Mättat fett
0,288g
1%
Enkelomättat fett
0,362g
Fleromättat fett
0,151g
Kolhydrater
1,44g
1%
Socker
0,32g
0%
Fiber
0,3g
Protein
5,77g
12%
Salt
0,06g
1%
Kolestrol
37mg
Kalium
17mg
1%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (15%)
Fett (25%)
Protein (60%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|