Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
11 portion (er)
Förberedelsetid:
10 min
Tillagningstid:
6 tim
Typ av måltid:
soppor
varmrätter
lunch
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: lettygaylor

Chile Verde con Papas Soup

All the flavors of chile verde in a soup, made in the slow cooker.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Spray a non stick skillet with Pam and cook pork over medium heat for 1-2 minutes, until browned.
  2. Add about a 1/4 cup of chicken broth to the pan to loosen the browned bits in the bottom of the pan.
  3. Place pork along with the chicken broth in a slow cooker.
  4. Add remaining ingredients, except the corn meal and water. Stir well.
  5. Cover and cook on low for 4-6 hours. The last 30 minutes of cook time mix together the corn meal and water. Add to slow cooker and stir.
  6. Sprinkle cilantro over each serving, if desired. Serve.
30 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
Makes 11-1 cup servings
user vote
20 okt 14 av medlem: lettygaylor

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

soppor varmrätter lunch

Senaste recept

av medlem: Elisabeth Lidberg56
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
av medlem: Magnus 1
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
av medlem: mirandavallgren
Söt, len och läcker.
av medlem: gullan93
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 180 kalorier i en portion av Chile Verde con Papas Soup.
Kalorifördelning: 13% fett, 56% kolh., 31% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
755 kJ
9%
180 kcal
Fett
2,58g
4%
Mättat fett
0,805g
4%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
1,039g
Fleromättat fett
0,29g
Kolhydrater
25,95g
10%
Socker
0,39g
0%
Fiber
5,1g
Protein
14,38g
29%
Salt
1,29g
22%
Kolestrol
27mg
Kalium
525mg
26%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
av RDI*
(180 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (56%)
 
Fett (13%)
 
Protein (31%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.