Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 15 min
Typ av måltid:
aptitretare
smårätter
såser och smaktillsatser
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Vibrant and tasty dip.
Ingredienser
Anvisningar
- Chop the carrot and beetroot into small equal size peices and steam for about 15-20 minutes until cooked. Drain and leave to cool.
- Once the vegetables are cool add to a food processor with all the other ingredients and blend until smooth.
- Adjust salt and pepper seasoning to taste.
- Lovely with crudites or flat breads or used as a sauce in sandwiches.
- Note: You can use a purple carrot to preserve the bright pink colour.
32 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
aptitretare
smårätter
såser och smaktillsatser
Senaste recept
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 36 kalorier i en portion av Beetroot & Carrot Dip.
|
|
Kalorifördelning: 43% fett, 43% kolh., 14% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
150 kJ
2%
36 kcal
Fett
1,87g
3%
Mättat fett
0,482g
2%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
1,039g
Fleromättat fett
0,268g
Kolhydrater
4,17g
2%
Socker
2,13g
2%
Fiber
0,9g
Protein
1,39g
3%
Salt
0,82g
14%
Kolestrol
2mg
Kalium
84mg
4%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (43%)
Fett (43%)
Protein (14%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|