Typ av måltid:
varmrätter
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Tortillas with chicken breast, peppers, cheese, sour cream and hot sauce.
Ingredienser
Anvisningar
- Cut all fat off the chicken, then slice into 1/2" slices, throw in pan with 1 tablespoon of peanut oil, cook on low.
- Start cutting all of the peppers into 1/2" slices, then cut all of those in half. Throw in a separate pan with 1 teaspoon peanut oil, cook on low.
- Sprinkle some pepper, salt and ground up hot peppers on the chicken while cooking.
- When the chicken is done, combine the peppers with the chicken and continue cooking on low stirring often.
- Shred the cheese, take out picante sauce, sour cream and whatever else you may want to put on.
- Put wheat tortillas in the oven or microwave (until warm).
- Take fajita mix off the stove, add to tortillas and enjoy!
81 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
Senaste recept
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 509 kalorier i en portion av Chicken Fajitas.
|
|
Kalorifördelning: 35% fett, 27% kolh., 39% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
2131 kJ
25%
509 kcal
Fett
19,29g
28%
Mättat fett
7,275g
36%
Enkelomättat fett
7,229g
Fleromättat fett
3,27g
Kolhydrater
33,78g
13%
Socker
3,97g
4%
Fiber
3,4g
Protein
48,57g
97%
Salt
1,71g
28%
Kolestrol
126mg
Kalium
674mg
34%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (26%)
Fett (35%)
Protein (39%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|