Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
6 portion (er)
Typ av måltid:
varmrätter
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: AlishaBak

Chicken Fajitas

Tortillas with chicken breast, peppers, cheese, sour cream and hot sauce.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Cut all fat off the chicken, then slice into 1/2" slices, throw in pan with 1 tablespoon of peanut oil, cook on low.
  2. Start cutting all of the peppers into 1/2" slices, then cut all of those in half. Throw in a separate pan with 1 teaspoon peanut oil, cook on low.
  3. Sprinkle some pepper, salt and ground up hot peppers on the chicken while cooking.
  4. When the chicken is done, combine the peppers with the chicken and continue cooking on low stirring often.
  5. Shred the cheese, take out picante sauce, sour cream and whatever else you may want to put on.
  6. Put wheat tortillas in the oven or microwave (until warm).
  7. Take fajita mix off the stove, add to tortillas and enjoy!
81 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

varmrätter

Senaste recept

av medlem: Mellie_M
Hälsosamt, lite sött och gott.
av medlem: Josiec04
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
av medlem: Twinstwicemom
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
av medlem: co-fie
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 509 kalorier i en portion av Chicken Fajitas.
Kalorifördelning: 35% fett, 27% kolh., 39% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
2131 kJ
25%
509 kcal
Fett
19,29g
28%
Mättat fett
7,275g
36%
Enkelomättat fett
7,229g
Fleromättat fett
3,27g
Kolhydrater
33,78g
13%
Socker
3,97g
4%
Fiber
3,4g
Protein
48,57g
97%
Salt
1,71g
28%
Kolestrol
126mg
Kalium
674mg
34%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
25%
av RDI*
(509 kal)
25% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (26%)
 
Fett (35%)
 
Protein (39%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.