Förberedelsetid: 5 min
Tillagningstid: 15 min
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
This faux rice dish can be made into Chinese style rice, Spanish, or even curried.
Ingredienser
Anvisningar
- Rice cauliflower in food processor.
- Heat oil, add vegetables and seasonings.
- When a bit translucent, push to side and crack and scramble egg on clear side.
- Drag vegetables through.
- Season with soy or ginger dressing, curry powder, or other spices (adding salsa makes a quick Spanish rice).
51 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
smårätter
Senaste recept
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 200 kalorier i en portion av Cauliflower Rice.
|
|
Kalorifördelning: 56% fett, 18% kolh., 26% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
838 kJ
10%
200 kcal
Fett
12,83g
18%
Mättat fett
3,029g
15%
Enkelomättat fett
5,176g
Fleromättat fett
3,085g
Kolhydrater
9,49g
4%
Socker
3,16g
4%
Fiber
3,7g
Protein
13,14g
26%
Salt
2,34g
39%
Kolestrol
343mg
Kalium
481mg
24%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (18%)
Fett (56%)
Protein (26%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|