Haferflocken-Bananen-Aprikosen
Förberedelsetid: 5 min
Tillagningstid: 15 min
Typ av måltid:
efterrätt
snacks
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: Jasko288  Haferflocken-Bananen-Aprikosen
Gesunde, einfache und leckere Kekse aus nur 3 Zutaten.
Ingredienser
Anvisningar
- Die Banane in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken.
- Die Haferflocken unterrühren.
- Die getrockneten Aprikosen kleinschneiden und dazugeben.
- Kleine Taler auf einem Backblech formen und bei 175°C etwa 15 Minuten goldbraun backen.
80 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
Klingt interessant .. wird getestet ;)
21 sep 14 av medlem: hd42
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
snacks
frukost
Senaste recept
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 15 kalorier i en portion av Haferflocken-Bananen-Aprikosen.
|
|
Kalorifördelning: 11% fett, 78% kolh., 11% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
62 kJ
1%
15 kcal
Fett
0,19g
0%
Mättat fett
0,004g
0%
Enkelomättat fett
0,002g
Fleromättat fett
0,003g
Kolhydrater
2,89g
1%
Socker
0,92g
1%
Fiber
0,2g
Protein
0,41g
1%
Salt
0g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
24mg
1%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (78%)
Fett (11%)
Protein (11%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|