Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
24 portion (er)
Förberedelsetid:
20 min
Tillagningstid:
10 min
Typ av måltid:
aptitretare
smårätter
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: fan4tn

Baked Egg Rolls

An easy alternative to deep fried egg rolls.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Preheat oven to 425 °F (210 °C). Brown pork and ginger until light brown.
  2. Add shredded carrots, cabbage, and bean sprouts to pork mixture. Mix together. Add fish sauce and let mixture cool.
  3. Fill egg roll wrappers with 1 to 2 tbsp of mixture and roll. Place on baking sheet and lightly brush egg rolls with sesame oil.
  4. Cook for 6 minutes then turn to cook for additional 6 minutes. Do not over-brown.
258 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
I've made these minus the fish sauce and pork, and added light soy sauce and bean thread to make more of a veggie spring roll and they're pretty good.
user vote
04 okt 10 av medlem: sur365
can't have fish sauce or pork,but still was yummy.thanks for recipe
user vote
30 aug 10 av medlem: wandpo

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

aptitretare smårätter

Senaste recept

av medlem: mirandavallgren
Söt, len och läcker.
av medlem: elizasrt8
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
av medlem: PappaChillo
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
av medlem: Elisabeth Lidberg56
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 127 kalorier i en portion av Baked Egg Rolls.
Kalorifördelning: 34% fett, 48% kolh., 19% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
532 kJ
6%
127 kcal
Fett
4,85g
7%
Mättat fett
1,572g
8%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
1,785g
Fleromättat fett
0,366g
Kolhydrater
15,37g
6%
Socker
0,83g
1%
Fiber
1,2g
Protein
6,05g
12%
Salt
0,56g
9%
Kolestrol
14mg
Kalium
69mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
av RDI*
(127 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (47%)
 
Fett (34%)
 
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.