Typ av måltid:
sallader och salladsdressing
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Midwestern Macaroni Salad
A great healthy alternative to heavy calorie laden salads.
Ingredienser
Anvisningar
- Cook elbows per package directions, drain and rinse under cold water - set aside. Defrost peas under cool water.
- Chop, celery, carrots, scallions, red pepper and pickles - add to large bowl.
- Mix mayonnaise, sour cream, onion powder, paprika and ground black pepper. Add salt lightly to taste.
- Add elbows and peas to vegetable mixture. Stir in mayonnaise and spice mixture and add shredded cheese.
- Stir to combine.
166 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
Recensioner
|
love this recipe
04 mar 09 av medlem: trimelda
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
sallader och salladsdressing
lunch
Senaste recept
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 96 kalorier i en portion av Midwestern Macaroni Salad.
|
|
Kalorifördelning: 8% fett, 69% kolh., 23% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
401 kJ
5%
96 kcal
Fett
0,86g
1%
Mättat fett
0,226g
1%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,372g
Fleromättat fett
0,152g
Kolhydrater
17,5g
7%
Socker
4,65g
5%
Fiber
2,2g
Protein
5,9g
12%
Salt
1,06g
18%
Kolestrol
4mg
Kalium
153mg
8%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (69%)
Fett (8%)
Protein (23%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|