Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
efterrätt
snacks
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Сырники приготовленные на антипригарной сковороде.
Ingredienser
Anvisningar
- Перемешать все ингредиенты. Жарить на антипригарной сковороде.
29 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
snacks
frukost
Senaste recept
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 81 kalorier i en portion av Сырники.
|
|
Kalorifördelning: 14% fett, 50% kolh., 36% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
340 kJ
4%
81 kcal
Fett
1,23g
2%
Mättat fett
0,534g
3%
Enkelomättat fett
0,374g
Fleromättat fett
0,093g
Kolhydrater
10,25g
4%
Socker
2,82g
3%
Fiber
0g
Protein
7,35g
15%
Salt
0,21g
4%
Kolestrol
25mg
Kalium
7mg
0%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (50%)
Fett (14%)
Protein (36%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|