Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 3 min
Typ av måltid:
efterrätt
snacks
bröd och bakverk
frukost
Betyg:
Ännu inte betygsatt.
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
Ingredienser
Anvisningar
- Размять банан вилкой.
- Добавить яйцо, размешать.
- Добавить разрыхлитель и како.
- Переложите в контейнер для микроволновой печи.
- Отправить на 3 мин в микроволновку.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
snacks
bröd och bakverk
frukost
Senaste recept
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 197 kalorier i en portion av Кекс из Банана.
|
|
Kalorifördelning: 25% fett, 59% kolh., 16% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
824 kJ
10%
197 kcal
Fett
6,24g
9%
Mättat fett
2,368g
12%
Enkelomättat fett
2,208g
Fleromättat fett
0,734g
Kolhydrater
33,54g
13%
Socker
14,96g
17%
Fiber
6,7g
Protein
8,95g
18%
Salt
0,16g
3%
Kolestrol
186mg
Kalium
646mg
32%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (59%)
Fett (25%)
Protein (16%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|