Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
snacks
frukost
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: DaShLO  Оладьи из Кабачков
Оладьи из кабачков с зеленью.
Ingredienser
Anvisningar
- Кабачки очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Чеснок очистить и раздавить. Смешать кабачки, чеснок, яйцо, просеянную муку, соль и перец. Вымесить тесто. Кинзу вымыть, обсушить, измельчить и добавить в тесто.
- В сковороде разогреть немного масла. Ложкой выкладывать тесто и обжаривать с двух сторон до румяной корочки, по 1,5 мин. Продолжать жарить оладьи порциями, подливая в сковороду масло по мере необходимости. Подавать со сметаной.
109 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
калорий 1867, на 100гр блинчиков - 198 выходит)
30 aug 14 av medlem: zevana
|
калорийность не считали?
15 aug 14 av medlem: Alena80
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
snacks
frukost
lunch
Senaste recept
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 200 kalorier i en portion av Оладьи из Кабачков.
|
|
Kalorifördelning: 49% fett, 40% kolh., 11% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
835 kJ
10%
200 kcal
Fett
11,06g
16%
Mättat fett
1,442g
7%
Enkelomättat fett
2,49g
Fleromättat fett
6,292g
Kolhydrater
20,25g
8%
Socker
1,23g
1%
Fiber
2,6g
Protein
5,57g
11%
Salt
3,03g
50%
Kolestrol
62mg
Kalium
313mg
16%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (49%)
Protein (11%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|