Low-Carb Protein-Nuss-Schnitten
Förberedelsetid: 15 min
Tillagningstid: 10 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Die Schnitten sind relativ trocken, eignen sich aber gut zum Mitnehmen. Ich empfehle noch ein Erdnussbutter-Honig-Topping wenn ein paar Kohlenhydrate erlaubt sind.
Ingredienser
Anvisningar
- Verrühre alle Zutaten zu einem homogenen Teig. Verteile den Teig gleichmäßig auf einem Backblech mit Backpapier. Dann ca. 10 Minuten im vorgeheizten Ofen bei 175°C backen. Wenn der Fladen abgekühlt ist, kannst du diesen nach Bedarf zuschneiden.
52 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Senaste recept
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 126 kalorier i en portion av Low-Carb Protein-Nuss-Schnitten.
|
|
Kalorifördelning: 57% fett, 12% kolh., 31% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
527 kJ
6%
126 kcal
Fett
7,72g
11%
Mättat fett
1,289g
6%
Enkelomättat fett
0,335g
Fleromättat fett
0,12g
Kolhydrater
3,79g
1%
Socker
1,62g
2%
Fiber
1,1g
Protein
9,38g
19%
Salt
0,11g
2%
Kolestrol
37mg
Kalium
12mg
1%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (12%)
Fett (57%)
Protein (31%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|