Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
12 portion (er)
Förberedelsetid:
15 min
Tillagningstid:
50 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
lunch
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: Gerda Maritz

Banting Seed Loaf

A healthy bread recipe.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Grind all the seeds and mix the dry ingredients together.
  2. Mix the wet ingredients together and combine with the dry ingredients.
  3. Pour the mixture into a greased loaf tin and bake for 180 °C for 50 minutes.
149 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

bröd och bakverk lunch

Senaste recept

av medlem: Mellie_M
Hälsosamt, lite sött och gott.
av medlem: wellnessbystephy
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
av medlem: carinapepsi
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
av medlem: co-fie
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 259 kalorier i en portion av Banting Seed Loaf.
Kalorifördelning: 68% fett, 16% kolh., 16% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1083 kJ
13%
259 kcal
Fett
20,55g
29%
Mättat fett
2,409g
12%
Enkelomättat fett
3,635g
Fleromättat fett
4,722g
Kolhydrater
10,72g
4%
Socker
1,56g
2%
Fiber
6,9g
Protein
10,83g
22%
Salt
0,83g
14%
Kolestrol
129mg
Kalium
104mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
av RDI*
(259 kal)
13% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (16%)
 
Fett (68%)
 
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.