Förberedelsetid: 15 min
Tillagningstid: 50 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
A healthy bread recipe.
Ingredienser
Anvisningar
- Grind all the seeds and mix the dry ingredients together.
- Mix the wet ingredients together and combine with the dry ingredients.
- Pour the mixture into a greased loaf tin and bake for 180 °C for 50 minutes.
149 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
lunch
Senaste recept
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Det finns 259 kalorier i en portion av Banting Seed Loaf.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorifördelning: 68% fett, 16% kolh., 16% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1083 kJ
13%
259 kcal
Fett
20,55g
29%
Mättat fett
2,409g
12%
Enkelomättat fett
3,635g
Fleromättat fett
4,722g
Kolhydrater
10,72g
4%
Socker
1,56g
2%
Fiber
6,9g
Protein
10,83g
22%
Salt
0,83g
14%
Kolestrol
129mg
Kalium
104mg
5%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (16%)
Fett (68%)
Protein (16%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|