Förberedelsetid: 30 min
Tillagningstid: 40 min
Typ av måltid:
varmrätter
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Ground turkey stuffed peppers.
Ingredienser
Anvisningar
- Combine onions, carrots, celery and 1/4 cup of chicken broth. Sauté vegetables in broth and reduce. Season with salt and cumin to taste. Add ground turkey and brown.
- Cut bell peppers in half from top to bottom and core and clean out seeds. Place in a small baking dish.
- Fill peppers with turkey mixture, cover with foil and place in a 400 °F (205 °C) oven for 30 minutes.
- Uncover and sprinkle peppers with grated string cheese. Place under broiler for 5 minutes until cheese is bubbly.
112 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
Recensioner
DELICIOUS!! I made it exactly as written and could have eaten them all. A forever keeper!!
05 jun 17 av medlem: danie nicole
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
lunch
Senaste recept
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 221 kalorier i en portion av Stuffed Peppers.
|
|
Kalorifördelning: 18% fett, 19% kolh., 63% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
924 kJ
11%
221 kcal
Fett
4,43g
6%
Mättat fett
1,58g
8%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,014g
Fleromättat fett
0,208g
Kolhydrater
10,39g
4%
Socker
6,07g
7%
Fiber
2,9g
Protein
34,48g
69%
Salt
2,26g
38%
Kolestrol
80mg
Kalium
66mg
3%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (19%)
Fett (18%)
Protein (63%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|