Förberedelsetid: 35 min
Tillagningstid: 25 min
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: kb76  Omelet Cups
Quick breakfast on the go.
Ingredienser
Anvisningar
- Preheat oven to 350 °F (175 °C) and line muffin pan with paper liners.
- Whisk eggs together in a large bowl.
- Add all other ingredients to the eggs and stir.
- Fill a muffin pan about 3/4 way full and bake for 25 minutes or until egg is set.
295 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
this is really good and i added real bacon bites to mine, yummie
25 jan 16 av medlem: amber-rose35
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
frukost
Senaste recept
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 28 kalorier i en portion av Omelet Cups.
|
|
Kalorifördelning: 4% fett, 27% kolh., 68% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
119 kJ
1%
28 kcal
Fett
0,13g
0%
Mättat fett
0,012g
0%
Enkelomättat fett
0,002g
Fleromättat fett
0,033g
Kolhydrater
1,92g
1%
Socker
1,19g
1%
Fiber
0,4g
Protein
4,78g
10%
Salt
0,17g
3%
Kolestrol
0mg
Kalium
85mg
4%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (28%)
Fett (4%)
Protein (68%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|